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これからの時期は暖かく気持ちよくなってきますが、花粉症の方は辛いですよね。
外で辛いのは仕方ないけど、家の中でも花粉症というのは本当につらい！

そこで今回は少しでも、花粉症の症状を和らげるために、花粉が服に付かない方法と、外から帰った後の対処方をお伝えしていきます。

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９月も下旬に差し掛かってきて、朝夕は少し肌寒い日が増えてきましたね！

さて、肌寒くなってくると洋服の衣替えのシーズンになってきます。
しかし、衣替えはタイミングが難しく、実際に「いつ頃から衣替えをしたらいいですか？」という質問を多くいただきますので今回はそのタイミングをお伝えさせていただきます。

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早いもので令和に入ってから４ヶ月が経ちましたね。
まだまだ日中は暑く感じますが、朝夕は少しずつ秋の音を聞く機会が増えてきて気温的にも気分的にも好きな時期です！

しかし、聞いたところ、この寒暖差のあるタイミングは自律神経が疲れてしまうので夏バテしやすいそうです。。。 続きを読む